上海纤瘦减肥针灸减肥(上海针灸减肥价格)

　　南瓜子，原名苏楠，毕业于四川美术学院，是知名插画师，同时身兼摄影人、设计师等数职，属于才华横溢的跨界艺术家。很多人一开始关注她都是被其色彩鲜明、风格独特的绘画所吸引，然而听她讲述完自己的减肥故事，便一同成为了健身爱好者。

　　这是南瓜子最近的照片，挑染的发色、个性的穿搭，无不彰显她鲜明的自我个性。最重要的是这个肌肉身材也太好了吧！细腰堪比别人的大腿粗，翘臀火爆，手臂肌肉紧实，凹凸有致的身材曲线令人羡慕。说她是成功的健身达人也不为过。

　　可谁能想到从小到大的南瓜子都是这样的，按她的话来说自己胖了27年，虽然绘画天赋明显，但这一点也不影响她爱吃，微胖的形象让她一度爆照只会拍脸，当然女孩天生爱美为了减肥吃药，针灸，精油按摩，节食什么都尝试过。

　　南瓜子漫长且坎坷的减肥之路相信很多人都能找到共鸣。14年刚开始减肥时南瓜子和很多女生一样不吃晚饭，节食的同时戒肉，成为蛋奶素食者。锻炼她选择跑步和跳舞这些单一的有氧运动，初期掉秤很快，一下就减重了27斤。

　　但缺乏科学规范的健身，瘦下来的南瓜子肌肉松弛橘皮明显。并且当她持续坚持节食减肥的方法时就很难再瘦下来了，再怎么不吃一年下来才掉了11斤。最好的时候是下图中98斤的样子，虽然体重达到目标，但身材看起来并不好。

　　随之而来的并不是减肥成功的喜悦，而是身体健康问题，不正确的减肥方法导致免疫力下降，她不间断的生病持续了大半年。当感受到疾病的痛苦时，南瓜子才深知健康的可贵，她不再苛刻饮食，只想把身体养好，为了增强体质走进了健身房。

　　南瓜子开始研究正确的食物营养价值，以及尝试自己制作好吃但又健康的减肥餐。当你忘掉体重秤上数字带来的桎梏就能更好的投身于运动中。她前三个月选择减脂，一周保证六天运动：一三五上私教课二四六自己进行有氧运动，体脂降了下来。

　　但身材纤瘦如平板，穿衣服也没有美感，这不是她想要的。后来的健身中南瓜子选择了增肌并塑造身材曲线。这时候她才真正感受到健身的快乐，身体健康、经期正常，最重要的是性感紧实的肌肉线条和凹凸有致的身型让她充满了成就感。

　　如今的南瓜子维持着110斤体重，但拥有细腰翘臀马甲线，皮脂很低，拥有了健康且完美的身材，是自己最满意的样子。经历过一番试错她终于找到了适合自己且健康的减脂方式，她分享的减肥增肌的故事也激励了无数想减肥和减肥中的人。

　　体重并不是衡量美的标准，实际的身材曲线才是，想要减肥不能盲目，一定要采取正确的方法。关注我，和小练一起解锁更多健身新姿势！#为健身打Call##健身达人#